مؤسسة عبقات الاسلامية الالكترونية

مؤسسة ومنتديات عبقات ترحب بكم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالجاتبحـثالأعضاءتلعيمات التسجيلالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
avatar

الجنس : انثى
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 49
تاريخ الميلاد : 15/04/1992
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: فوائد الصيام   السبت يوليو 28, 2012 8:54 am

لا تقتصر فوائد الصيام علي الجانب الروحاني أو الديني فقط للانسان انما تمتد لتشمل فوائد صحية وجسدية منه



- الصيام فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن
الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين
الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام
عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا
يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج
حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى
السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب
حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن
ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون
أية عقاقير كيميائية.
- الصيام وسيلة رائعة للتخلص من الوزن الزائد، بشرط أن يصاحبه اعتدال في
كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد
الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات
لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن
صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان
بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة
لمزاولة نشاطه المعتاد, ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة
والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة،
وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.
- أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد
الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور، إلا أن تلك
الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد
الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية
والدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون
المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا
باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة، وبعد الصيام ومع تناول
الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مؤسسة عبقات الاسلامية الالكترونية :: عبقات الصحة والطبخ والديكور :: عبقات الصحة-
انتقل الى: